LÂCHER PRISE

Relaxation - Anti Stress - Prévention des douleurs articulaires & lombaires
Découvrez la méthode RELASPREDA
À propos

La méthode RELASPREDA

La qualité de vie au travail, le bien-être au travail sont des leviers puissants de performance, de productivité et de motivation. C’est pourquoi LES MAINS DOUCES a développé une technique de relaxation personnalisée adaptée aux besoins de chaque receveur intitulée RELASPREDA qui allie évacuation du stress et des tensions, écoute des besoins du corps, soulager-prévenir les douleurs articulaires et lombaires.


Le but est :


d’apporter au receveur grâce à des gestes précis issus des techniques de l’American Massage Therapy Association (Miami, USA) et celles de Les Mains Douces (Paris, FRANCE), un lâcher prise total.

Ensuite adapter et personnaliser les mouvements en fonction des besoins spécifiques de chaque receveur grâce à la RELASPREDA, conçue non seulement pour déceler les zones susceptibles de nouer ou accumuler des tensions, mais aussi prévenir et soulager efficacement les douleurs articulaires et lombaires.

Enfin, agir comme un anti stress toujours en prenant en compte la particularité de chaque receveur dont le process somato gestuel sera adapté à son poids, sa morphologie et sa masse musculaire.

Nos massages

Au coeur de la précision

Massages dos-crâne-réflexologie plantaire

Techniques manuelles lentes, rythmées et obtenues par pétrissage et légères frictions sur la peau, elles permettent de se relaxer le temps d’une pause.

Des études sur le stress au travail menées par le TRI (Touch Research Institute of Miami (USA) ont montré que la relaxation par le massage génère nombreux résultats bénéfiques:

Provoque un renforcement de l attention et de la concentration, une diminution du taux de cortisol (stress).

Améliore les performances cognitives ( rapidité et efficacité dans la réalisation des tâches particulièrement de calculs ).

Améliore la créativité et dynamise l’esprit équipe.

Diminue l’absentéisme au travail et augmente la motivation.

Relaxation - Prévention Douleurs Articulaires

C’est le résultat de la fusion des travaux de l’AMTA (American Massage Therapy Association) et de ceux élaborés par Les Mains Douces.

Depuis 1983, les méthodes de relaxation dispensées par l’AMTA permettent une meilleure gestion de la douleur en ce sens qu’ils diminuent considérablement les risques de douleurs lombaires (Low back pain, Fribery, 1983), améliore la santé cardiovasculaire,soulage les migraines, atténue le stress et l’anxiété.

Quant à la méthode de "RELASPREDA" de "LES MAINS DOUCES", elle applique une approche strictement personnalisée prenant en compte les besoins du corps de chacun, le décèlement des zones susceptibles de loger des « nœuds » ou d’accumuler des tensions, d’inhiber le stress et la fatigue à travers des pressions à la fois lentes, rythmées et soutenues.

Nos offres

Choisissez votre formule

Nos offres sont disponibles à la réservation non seulement pour les entreprises qui souhaitent offrir un moment de relaxation et bien-être à leurs collaborateurs ; mais également aux personnes souhaitant en bénéficier à titre individuel . Nous intervenons en cabinet ou entreprise sur des prestations en journée, entre 9 H 00 et 19 H 00.

DÉCOUVERTE RELASPREDA

50 €

Le dos (lombaires - dorsales - cervicales - épaules)
1 séance de 30 minutes
1 personne



LÂCHER PRISE RELASPREDA

80 €

Le dos (lombaires - dorsales - cervicales - épaules)
Massage des pieds
Massage crânien et facial
1 séance de 55 minutes
1 personne
LÂCHER PRISE RELASPREDA
Abonnement Annuel

180 € (frais d'entrée)

+

50 €/mois

Le dos (lombaires - dorsales - cervicales - épaules)
Massage des pieds
Massage crânien et facial
1 séance de 55 minutes
1 personne
Vous économisez 180 euros sur 12 séances
ENTREPRISE

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Le dos (lombaires - dorsales - cervicales - épaules)
Massage des pieds
Massage crânien et facial
Séance de 55 minutes ou 30 minutes
Contact

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Email : contact@lesmainsdouces.com
Mobile : 07 53 91 10 35